中正安舒，支撑八面⌒气如九曲珠，无微不至（气遍身躯之谓）∷动如百炼钢，何坚不摧∥如搏兔之鹄，神如捕鼠之猫。静如山岳，动如江河☆劲如开弓，发劲如放箭→中求直，蓄而后发ˇ由脊发，步随身换≌即是放，放即是收。断而复连，往复须有折叠。进退须有转换。极柔软，然后极坚刚≤呼吸，然后能粘依。

气以直养而无害，劲以曲蓄而有余∧为令，气为旗，腰为纛∪求开展，后求紧凑；乃可臻于缜密矣。

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