初级强健体魄1年

全面增强你的身体素质，使你的力量、速度、耐力、灵敏、反应、柔韧全面提高，达到常人正常锻炼所能达到的极限，有效提高你学习各种动作技能的效率，提高各种技能的掌握程度。

初级空手格斗术精通1年

使你掌握基本的空手格斗技术，各种格斗技的初级技巧。熟悉人体的物理结构，了解基本的格斗人体学和格斗力学。身体素质越强，发挥的能力越大。注意，只有基本的动作技巧，不包括各种流派的特殊技巧和绝招。
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