从食物中获得能量，以至于丧失了从天地之间吸收灵能，维持生命的能力。”

“而人类的寿命之所以会很短，是因为从汲取灵力的时候，往往也汲取了一些毒素，这些毒素会破坏和人体的精气神，异化体质，从而产生肥胖，疾病……”

“餐的目的，就是为了减缓这种毒素的吸收，以达到延年益寿的目的，餐三阶的人，往往能有一百三十至五十岁的寿命，而且终生不会被疾病折磨。”

“到了三阶之后，人已经不需要经过呼吸来汲取灵能，身上的皮肤毛孔都成了灵能的吸收通道，事半功倍，在丛林中，在熔浆里，在深海中都能快速汲取灵能。”

“排污，净体，纳能，是这两个阶段最重要的三件事。”

说到这时，任飞已经大概明白了一点，餐与初悟，其实最大的目的，就是扩展人体所能容纳的灵能，修仙后续进境就在这两个境界的修炼中打下了基础，决定了修为所能达到的高度。

从自然界中感受灵能，并汲取为己用，需要打坐和静思来使心平气和，忘记自己的存在，与自然相容，将自己的心神融入自然中，浑然一体。

这就是所谓的入定。

在自然界中是最普遍的存在，也是极少数能够被初入门者感应到的灵能之一，虽然树木花草更为普遍，但树木花草本身就是灵能的汲取者，有着比人类更加出色的本能，因而人类想要从花草树木中夺取灵能，需要更加出色的灵能感应力。

他才真正地理解这个境界为什么会叫餐。

从玄机子的驯兽袋中出来后，太阳已经升起，已经是早上。

腹中一阵作响，正准备下楼吃点东西，然后到镇外的空旷之地，感受着微，寻找一下入定的感觉，小楼下传来一声娇斥：“任飞，你在哪，给我出来！”

……

任飞愣了一愣，听声音，竟是楚家三小姐楚灵韵，也不知道她如何得知他住在这个客栈里。

将楚灵韵请入房间后，楚灵韵瞪着他，喝道：“把我爷爷的东西还来！”

任飞愣了一下，有些疑惑不定，也不知道楚灵韵所指的是不是火檀木盒里面的那颗金莲。

小心翼翼地问：“还请三小姐说明白。”

“还装，我昨天去我爷爷房间整理他生前的书信，你知道我发现什么了吗？”

“什么？”

“好你个任飞啊，我还以为你是个老实人，非要我揭穿你才肯把东西交出来吗？”

任飞沉默下来。

楚灵韵将一张书信递到他面前，喝道：“你自己看爷爷在他日记里写了什么，爷爷从小就有记事的习惯，这几年记性不太好了，所以事无巨细地都记录在这本子上，你看看上面写了什么？”

任飞暗想原来如此，也就不再否认，点了点头：“三小姐既然已经知道了，我也就不瞒你，老太爷交给我这东西的时候，确实是让我转交给你，不过是当成聘礼，现在既然三小姐都已经跟凌天翔定下了婚事，这东西自然就不能再交给三小姐你了。”

楚灵韵脸刷地一下红了，气呼呼地指着任飞，一时语噎，也不知道该如何斥责，只因她从来没有见过这么赖皮的任飞，平时任飞在她面前，从来都是一副唯唯诺诺，惟命是从的恭敬模样。

“你、你想把我爷爷的宝物据为己有吗！任飞，亏我一直还把你当成是楚家除了爷爷以外，唯一我能信任的人，没想到你跟其他人没什么两样，都是有所图谋！”

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