沉重的杠铃在紫真真手里只是热身，但她依然觉得很满意，毕竟对她来说，能对斗气有些锻炼作用就已经很难得了。

“呀？还可以这样用啊？！”

紫真真这才看明白杠铃的妙用，原来可以增减负重。

于剑笑着拍了拍杠铃：“这样应该刚好，你再试试，我去把哑铃也加点重量，不过我觉得你还是多练练单双杠，可以增加柔韧度和灵活性。”

他可不希望自己的女友变成一个肌肉金刚芭比。

两人练了一阵，于剑突然想起小鱼网最近应该在加强修炼，问侍立一旁的小家达：“小鱼网呢？”

“麻小网最近在练力量和耐力，经常在新城堡的工地上搬石板。”

于剑看紫真真没有停下来的意思，就跟她说了一声，叫上小家达，一起去了桃花岭后山。

“嘿！”于剑一乐，他看到小鱼网背着一块比他还大的石板，和富家商队的一群伙计一起奔波工地的山路上。

商队管事看到于剑的身影，就连忙过来问好。

于剑指着小鱼网，笑着说：“那小家伙是我的人，别忘了给他工钱。”

商队管事有种被抓个现行的感觉，他还真没打算给那个闷头干活的傻小子工钱。

“那……”

“就按照正常伙计的工钱结算。”,,大家记得收藏网址或牢记网址,网址 免费最快更新无防盗无防盗报错章求书找书和书友聊书请加qq群：647377658（群号）

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