。”历峰语气坚决道，“以后想学，求我也没用。”

“难学么？”朱三和二牛异口同声道。

历峰眼见俩人上钩，心中得意一笑，脸上却严肃道：“很容易，跟着我一起做就可以学会了。”

说罢，历峰弯腰蹲身，双手撑地，脚尖支地，身躯成斜线，尔后抬头对着愣怔的俩人道，“傻愣着干什么，还不快跟着我做。”

“练武有这种姿势么？”俩人心中狐疑，但是面对历峰的催促，他们只能趴在了地上。

“干嘛呢？你们是猪么？双腿给我并拢绷直了！”历峰纠正俩人的姿势，尔后双手弯曲，身体缓缓下沉道，“身体下沉，但是不能挨到地面。”

没错，历峰教导的神奇功法，就是二十一世纪锻炼身体的俯卧撑。

俯卧撑上下起伏的动作，跟某种动作很相像，简直猥琐的不行，脸色臊红的朱三和二牛，哪能继续做这等下流不堪的动作，果断罢工起身。

“你根本就戏耍我们，练功哪有如此下流的招式，如果这样都能增强实力，那有老婆的男人，怎么会越做身体越差呢？”俩人眼中怒火，说什么也不相信历峰如此龌蹉的行为会增强实力。

“你们俩个脑子有问题啊？”心中怒愤的历峰，气的湖南话都蹦了出来。不过气过之后，他猛然想起这世界是古代。

历峰一想到这，心中瞬间恢复平静。他双手撑直道：“我自己都在做，你们从哪里看出我在戏耍你们了？”

“这……”历峰这话一出，朱三和二牛瞬间没了怒愤，他们望着平撑在地的历峰。可不是么？说历峰戏耍他们，那他也做干什么？

“我这锻炼功法，俯卧撑，做一百个回合就可以体会到效果。”历峰突然起身道。

做一下就有效果？

朱三和二牛心中一突。如果真像历峰所说的这样，这锻炼功法完全就是神功，可不就是历峰先前说的神仙赐予地功法么？但是这可能么？

俩人虽然怕鬼神，但却不怎么相信历峰。虽然历峰前不久死而复生的很诡异，但是跟神仙扯不上半点关系，起码他们没有看到神仙，也没有看到历峰有神奇的表现。

不对，那喷出烟雾的东西，好像挺神奇的。

俩人在这一瞬间想了很多，但是下意识的，他们却摇头道：“这根本不可能！”

“不可能？”历峰轻蔑一笑，“那你们试试不就知道了么？趴下！”

俩人犹豫了片刻，终是在历峰突然打了一个响指间，趴在了地上。反正就是做一下，他们有吃不了亏。当然，如此猥琐的动作，羞臊自然是难免的，但是他们可以闭上眼睛。

历峰望着闭着眼睛紧绷着身体的俩人，嘴角勾起邪笑道：“闭住呼吸，以最快的速度上下起伏。动作要规范！开始！”

俩人虽然闭上眼睛，但是上下起伏这种动作，他们实在羞臊难堪，做不出来。历峰也知道俩人的心理，所以用提升实力来诱惑俩人。

历峰一番诱惑，俩人终究是抵不住内心提升实力的渴望，开始了上下起伏。

“不能呼吸，速度给我加快！以最快的速度做！低一点……手给我撑直了……”

人一旦迈出了第一步，那么第二步也就很容易了，而随着历峰不时的调整，俩人动作越来越规范，速度也越来越快。

当然，由于闭着呼吸，他们自然无法做一百个俯卧撑，三十个不到就累的跟条狗一般，忍不住急促的呼吸，并无力瘫趴在地上了。

闭着呼吸且猛烈的俯卧撑，完全是一种错误且粗暴的锻炼方法。这种方法虽然也能起到锻炼的效果，但是却是以破坏肌肉组织和韧带为前提的。

当然，这种锻炼也是最容易，也是最快让肌肉膨胀，血液流动加快的方法。

当肌肉膨胀，血液加快后，人就会产生错觉的体验——实力增强，力气大增。

当然，这种体验其实也不算是错觉，毕竟做完之后，半分钟之内确实有气力增加，信心激增的效果。

而这就是历峰所要的效果。

“怎么样？”历峰踢了俩人一脚道，“虽然没有完成一个回合的锻炼，但是，你们应该能感受到效果了。”
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