个，有些脸色发白，仍然在保持，有些累的不行，脑中天人交战到底要不要休息。

第19分钟，还有8个在保持。

20分钟后，完整留下来的人，只有5个。

慢跑结束后，陆渔船把所有小萝卜头召集起来，记下那5个保持到最后的人的名字，开端热身运动、跳楼梯、蛙跳，然后是100米15的接力赛。

最后以慢跑五分钟作为结束。

这个时候已经天光大亮，小萝卜头们累得不轻，头发早已汗湿搭在脸上，小棉袄也湿哒哒的，在冰冷的空气中蒸腾着热气。

吴江婕和秦朗那两支小队伍还在练习，由于年纪比较大，所以练习量也相对多些。

陆渔船跟两个队长打了声招呼，把孩子们都带到食堂后面临时搭建的澡堂洗热水澡。洗完澡，穿上被家人送来时穿的衣服，里面加了一套加绒保热亵服。
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