今天跑的时间长了点.回到家里一进门媳妇看着我直乐.我就感觉到我身上有哪个地方不对了.因为在回家的马路上跑步时有几个人用那样的眼神看我.当时只是感到我跑步晚了点.也没在意.媳妇说你照镜子看一看.呵.因为我带着口罩跑步.哈气水结冰了.而且在我下巴和口罩底下结个大冰块.哈哈哈.连忙让媳妇把照相机拿出来照了两张相.让跑友们看一看我们冬天跑步的画面.哈哈哈。
打卡.好几天没跑了.今天换个班.多跑一会.跑到劳动公园.围着人工湖跑了3圈.20公里左右.
早晨出去时是顶着风跑的.到劳动公园后跑步的人多了.不知不觉速度也快了.也没有风了.衣服也出汗湿透了.因为我们北方冬天跑步穿的衣服是.顶着风冷.顺着风热.穿少了不行.多了也不行.哈哈哈.本以为出点汗没事.回去是顺着风跑.可是刚跑到西露天矿大坑东岗附近就开此顶着风跑了.给我冻够呛差点感冒.哈哈哈.记住冬天不能跑的太快太累了.不能多出汗.防止感冒！
中心意思是.一.主的任期应该长一点.有力于开展工作.二.主的人选必须有一个在北京或者北京周边居住的.而且能够参加北京马拉松.我们跑步不缺人才.三.以北京马拉松为契机.在北京（或者周边）的主领导下.一年一次跑友大聚会.以跑会友.比较现实.也容易实现.哈哈哈.不知道有什么问题被删除了.。
的任期虽然没有明文规定，但之前的各位已经做出了榜样，形成了传统，是令人敬佩的，是很可贵的。我觉得一年的时间，不管做什么事情，应该也足够了，即便是真的有非常特殊的情况，破了规矩总是不好的，这是原则问题。当然，这只是个人意见，任期长短各有利弊，说到底也只是权衡的事，大家可以讨论。
跑马拉松以及跑友聚会的事，自己没参与过，没有发言权。不过，您建议当中的“-跑马-聚会”的关系，倒确实是个好建议，只是具体细节需要讨论周详，这个事经常参加跑马聚会的跑友更有发言权。
打卡.25公里.早晨顶着风跑.....从家里出来顺着河堤路跑了4公里左右就上了抚清线.从8公里里程碑处跑到17公里里程碑折返到8公里里程碑处太累了就从南花园监狱旁边跑回能有3公里到家.气温是零下19度.感觉还是挺冷.。
真是老乡啊.我在刘山住.有时也往劳动公园跑的.经常围着西露天矿大坑跑.哈哈哈.
你今年多大了？
打卡.6公里.今天早晨出去跑步时刚开此跑就感觉特别难受.就像跑马拉松最后那几公里那样浑身无力.心情也特别的难受.感觉累的要哭了似的.跑了3公里就不想跑了.走一会.又接着跑还是不行.只能是跑跑走走回家吧.回到家里又拿着跳绳上广场玩一会.跳绳.做了会基本功训练.力量训练出点汗感觉好多了.自己感觉没感冒没怎么的呀？怎么的了呢？
见面肯定是有机会的，但是入会，胖子可能还不够格，要过年了，提前给老大哥拜年。
祝老大哥新的一年，身体健康，多多发财。
胖子今天在公园跑的，遇上几个高手，带着胖子跑了一会儿，确实感受到差距了
不晓得那伙人里有你们的队员吗？
所谓的入会就是个玩.人多热闹.哈哈哈.冬天都不快跑.等到春天你在看看...抚顺跑步的高手如云.比比皆是...
祝你新年快乐.身体健康.家庭和睦.事业有成.
打卡.12公里.今天挺冷啊.全付武装.顺着风跑还冷呢？只得加快脚步.快一会慢一会的跑.还得保持少出汗..。
不是说跟你在一起装阔什么的。
我是想让你有最好的享受-当然了到现在为止我为你省下来钱你一次让我花的机会也没给我。
除了开的两次房间-你永远都不知道我给学校天天说起你的时候是多么的一脸骄傲-我跟我所有朋友说我有媳妇了-我把你弹钢琴的录像放到空间-因为你是我媳妇-你说可不好看-
我看着可好看-
谁敢给我说不好看我收拾得他。问谁谁都说真齐整个小妮阿。
2013.12.31今天新的一天。
我爱你。深爱。我会努力-我愿意让你看到我对你的爱-我说我对你不好么-
你说有对比-意思很明显-是-有的事情我确实做的不到位-多。因为我好多时候真的不是特别在意这些细节-早上你会学校-5点多.6点-
我没送你-你自己走回去的-可冷-你说让我在那睡不用送你-我也想送阿-你每次一走到那都说万一撞见个认识的人给你妈说给你舅说-可能你认为这些都是借口-我不愿意去放弃-我爱你-
说的可能可絮叨-但是都是真心话把-我属于好多话想说话不出来-啥都可想见面说-但是比较肉麻的话见了面就感觉可不好意思说-扣字时候说的其实还是挺开的。
但是总感觉发短信没安全感也不知道什么的。就比较严肃的东西就不
本章未完，请翻下一页继续阅读.........