宝贝晋晋:有的，我之前也不了解，而且以为胆固醇高就是甘油三脂高，其实不是，后者是吃出来的，前者有遗传因素，我去看病时医生说的，所以要控制，否则很容易得心血管发木的毛病，我们单位有的小女孩20几岁就胆固醇高，可能还有别的因素存在。
因为有了各种各样的人，这世间方是世间。别人自有价值观和与之相配的活法，我也有自己的价值观和与之相配的活法。这样的差异产生了细微的分歧，数个分歧组合起来，就可能发展成大的误会。
正是跟别人多少有所不同，人才得以确立自我，一直作为独立的存在。跑步者之所以选择跑步，是因为跑步比群体运动更适合自己。大多数的跑者是孤独的，孤独地跑着，孤独地思考。我们选择了跑步这种方式，也选择了享受孤独，因此跑步者的个体差异是显而易见的，也是值得尊重的。
感觉亚瑟士好不厚道，看好的一款鞋子居然在双十一下架，昨天还成交了一双的，今天是一双都没成交，架上的大多数都不比平时便宜，这就是商家，这就是手段，搞些噱头来刺激你的神经，好在今天没头脑发热，只给儿子买了两件卫衣，也只比平时少十多块一件，反正要买的，十块也是钱不是。
我才一双，你不是说要两双换着穿吗，就一直收藏了，每天上来也去看一眼，看有没有搞活动啥的。我还想如果真的5折我就买下一双或者换着穿或者屯着，谁知今天上来一看居然下架了，忽悠我呢。
原来放购物车里的几双，给月亮参考的，其实不错哦，5折，如果超过400的，还可以用50元购物券，所以也就是不到400一双，虽然不是最顶级和最新款，但比之前买的亚瑟士还是合算些，就是不知道现在还能不能领购物券了，你那大脚的码应该还有的。
哈哈，你有两双了还买我真要说你。不过我都是可买可不买的，有便宜就捡，没有就算了，所以就没当回事。美津浓百盛有实体店，可以在网上看好了去店里试，如果不相差很多还可以在店里拿，上次我去看了一眼，衣服鞋子都7.8折。
再骚扰你一下，我之前看过四十开跑给他女儿买的r15，说实话颜色也就跟现在卖的那样，也不很便宜，现在买14的话差不多样子，便宜这么多。赶紧买。
今天空指70，不能跑步真是白瞎了，唉！
连续两个早上都是4点就醒了，虽然睡的早，但也不对啊。还有昨天早上比前天重了1斤，今天早上又比昨天重了1斤多，也没多吃，两天重了1.3公斤，真是没治了。
今天事情多，早上虽然时间多，不敢出去跑步了，跳了小灰一套。
早上好教授，体重变化很正常的，我一天之内能最多能相差5、6斤，一个是不同时间测得空腹饭后体重不同，二是体重秤本身的误差，可以一次连续称三次，看看有没有不同。
下午把车先开回来，晚上不用担心摸黑开高速，而且一直下大雨不安全，等下5点再坐校车去参加晚上的讲座。
周其祥不是因为在上海这么一天二练三练出成绩，他出成绩是上半年他去云南了，高原训练，还能观摩国家队训练，再者他本身素质就好，首马就是258，年纪又青，但是我不看他，230是他的极限了，他不可能跑到他想要的220。
王菲是国花:没什么速度基础，我看到一篇翻译文章，他自己写的，大体就是跑到334，成绩上不去，还不停受伤，后来改慢跑，大量跑慢跑，成绩好了。所以量很重要。我觉得我就是量太少了，速度其实够了，到3月份练几次就够恢复了。
200多肯定不行，我早就说过了要400的。还有我找了个偏方，赛前多吃甘蔗，体能增加很快。赛前晚上尽量吃饱，第二天早饭也多吃点，会好很多。
我在等小裸的全马表现，看看到底是光练习速度就行了，还是必须一定要练习长距有氧呢，我也很困惑？但是大哥别忘了，我平时5000米重复跑，一跑就是三四组每组都在19分左右，而且比赛的前一个月我几乎每周一练！
淡定快跑:不能这么说吧，波士顿马拉松是所有跑马的人都想参加的马拉松，跑马的人的确都是疯子，疯子有自己的快乐，呵呵！
中途退赛就丢人了，只是在15日跑了15公里左右吧，17日3公里左右，其余就没跑了，有时也跳一会绳，也不敢多跳都是伤膝盖的，主要是休息，慢跑。今天早晨下起了小雪，出去跑步时马路上已经一指厚了。身披雪花头顶寒风脚踏积雪越跑越兴奋，一下跑多了，跑了20多公里！回家上百度查22公里。这也是最近一个时期跑的比较多的一次了。
虽然是10公里但是速度很慢的，北京回来后，一直没有正式的跑步，参加一次沈阳的比赛也是边跑边玩，照相，自己跑了2次也都慢慢跑的，没有比赛了，确定锻炼身体健身跑步后感觉跑步没有激情了，也可能是北京马拉松累了，没有缓过来？也可能是冷了，衣服穿的多了，跑不起来了，没有斗志，没有目标，彻底恢复到2010年以前的健身跑？也挺难的，马拉松比赛必
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