向他脑内的利痛，是总是令朱不凡不时分心。直到良久之后，才逐渐适应，而后则是开始运行瀚海潮汐诀，内外同时进行，改造着身体。
而此刻朱不凡眼内，除了绝对的冷静之外，还有着几许凶戾之意。
这剧烈的痛楚，反倒是激起了他血脉中的凶悍蛮横。
剧烈的痛楚，直到一个小时后才逐渐消退，药液之后蕴含的药效已经稀薄，而朱不凡的牙关，也是渗出了大量的血丝。
朱不凡从木桶中出来后，深吸了口气，脑中还没来得及有丝毫的想法，耳中便灌进蓝老的低喝。
“练拳！练拳！练拳……”
然后强迫着自己静下心思，排除种种不适的感觉，再次开始了青松盘岩拳的锻炼。
此刻的他早已疲惫不堪，心神昏昏欲睡，只是凭着一股意念，才强撑着没有到下。
朱不凡心里清楚，若是就这么昏迷过去，那么不但渗入到体内的那些庞大药力无法完全消化利用，对身体也极有害处。
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