第二天8点59分，刘唐同志一手拿着啃了一半的油条和一个大袋子，一手拿着豆浆。悠悠然的走到了自己龙腾保安公司的大门口。
“嗯，门已经换成新的了，看来这帮孙子还挺听话的。”刘唐同志满意的喝了口豆浆。
步入大门，两排西装笔挺的黑衣人按高矮次序整整齐齐的排好了。
“老板好！”两排小混混一见到刘唐同志进来，立刻大声喊道。
“嗯，不错，同志们好！”刘唐同志感到很满意，看来昨天自己的一片苦心，并没有白费啊。知错能改，善莫大焉。你看看，现在他们多精神啊！不过看到他们头上五颜六色的头发，刘唐同志觉得自己还是有点欠缺的。
“那个给你们十分钟，去把头发的颜色给我染回来，或者剃光！你看看像什么样子啊？我们可是正规的保安公司！你们这样不是影响我们公司的形象么？现在开始计时，迟到的我会请他喝茶的。”刘唐同志拿出手机开始计时了。
众混混心里那个憋屈啊！可是一想到昨天下午被刘唐同志教育的情景，似乎那深入骨髓的痛楚还没有消退……于是一溜烟的跑了出去，直奔最近的理发店……
“嗯？你怎么还不去？”看见店里还留了一个人，正是虎哥王大虎。刘唐同志问道。
“额，回老板的话，那个我本来就是光头……”王大虎战战兢兢的指了指自己的大光头。
“哦，是啊，怪不得那么亮呢！那正好，这是你们的工作服，等等你分发下去。”刘唐同志将手中的大袋子丢了过去。
“是！”王大虎接过袋子打开一看，表情瞬间十分精彩。所谓的工作服居然是一件印有龙腾保安的橘黄色运动背心，外加橘黄色的运动短裤，而且短裤上也印有龙腾保安四个大字！这质量也是惨不忍睹，一条裤子还开了线。
看到王大虎这个表情，刘唐同志表示这家伙是不知道不当家不知柴米贵啊。现在公司的活动经费已经捉襟见肘了。能给你们办置工作服，我这个老板已经很大方了！
不一会儿，一个个光头便陆陆续续回来了，拿着工作服，无奈的换好。就又站成两排，老老实实的等候刘唐同志发落。
“嗯，通过昨天，我发现你们这些人的体能很差劲，战斗力就不用说了，渣的不行。”
“额……和你这个变态比起来当然一文不值，哥可是当年狂砍一条街的牛人啊！”一众光头表示自己在刘唐同志面前既不敢怒，又不敢言……
“但是我们毕竟是保安公司，必要的战斗力还是要有的！所以我给你们制订了一个训练计划，提升一下你们的战斗力……”刘唐同志侃侃而谈。
“龙腾龙腾，保你飞腾！”
“龙腾保安，保你平安！”
于是龙腾保安所在的几条街上出现了这么一条靓丽的风景线。
一队大光头，身穿劣质的橘黄色运动短装，整齐的喊着口号，沿街跑步。
他们身后，一个长的异常俊朗的年轻人带着一个墨镜，悠哉悠哉的骑着一个电瓶车跟在他们身后，手里还拿着一根阿玛尼皮带，谁要是掉队了，或者步伐错了。他就会用这根皮带在他屁股上轻轻的留下一道青紫印……
两小时后，他们回到了龙腾保安公司，一个个气喘如牛，汗流浃背。瘫坐在地上，一根手指都懒得动一下。
“你看看你们，才跑多远，就累成死狗一样。你们看看我，同样的距离我有这么累吗？”刘唐同志有点恨铁不成钢。
“你特么骑的电动车好不好？怎么可能累？”众人齐齐翻了个白眼，心中腹诽不已。
“好了，上午就到这里，现在去吃饭吧！下午一点过来集合。”刘唐同志表示自己现在暂时是不给工作餐的。
众人赶紧爬起身离去，毕竟远离这个恶魔会有很大的安全感，哪怕只有一会儿也是好的。
众人离去后，刘唐同志开始犯愁了，为什么呢？因为自己的钱快用完了，但还是没有顾客上门……中午买了俩个包子，随便凑活了一下。
下午一点，众人准时来到了公司。刘唐同志照例带着他们游了一个小时的街，随后带着他们来到了一个公园里。
酷匠网正版…首发“3
“你们刚热完身，现在开始拉韧带效果最好了，一个礼拜后如果谁还不能开一字马，我会帮他完成的，你们知道的，我是老实人，从来不说假话的。”刘唐同志笑眯眯的说道。
众人一听，吓得一哆嗦，赶紧你帮我压腿，我帮你拉肩。拼命的折磨自己的韧带。
开什么玩笑？让这个恶魔帮忙？你腿还想不想要了？
韧带拉完后，刘唐同志让他们开始做俯卧撑200个，仰卧起坐200个，深蹲200个。什么？你说你做不动了？那刘唐同志表示自己绝对会好心的给你激发潜力的……
“嗯，今天的基础体能先到这里。”
众人心里一松，这个恶魔终于发善心了……
“现在我开始教你们如何打拳踢腿，如何发力。俯卧撑
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