去之后，大多人浑身疼了好几天。
刚刚恢复得差不多，结果第二堂课就来了。
第二堂课侧重训练上肢力量，主要是臂力。
好家伙，大家本来幻想训练内容就是做做引体向上俯卧撑什么的，结果，一来到综合馆，大家就傻了眼。
训练项目居然是，攀岩？
真是绝了，就没有训练馆没有的东西吗？
大家都怀疑，如果有需要，下次他们可能会看到综合馆变成了游泳池，——高科技真是伤不起。
于是，第二堂课训练之后，大家又好几天举不起胳膊，拿筷子都手抖，擦屁股都有点够不着。
有了前两次的经历，大家都以为第三次又会出什么新招，结果，第三次的腿部训练，综合馆居然又恢复了正常的地貌，而训练的方式也回到了传统。
然而大家很快就感受到了，原始的训练方式，并不妨碍它的魔鬼程度。
蛙跳，蹲跳起，宽距深蹲，箭步蹲，跳跃下蹲……
不知道多少组动作下来，大家又开始出了一大身汗，感觉腿部阵阵的酸痛。
但是这么久的课程下来，大家已经习惯了林教官的严格，就算累到腿发抖，也不敢装死了。
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