翌日清晨
明媚的阳光洒落在城堡之上。
库纳斯骑士早早的就在大门处等候，在这个万物复苏的春季，他的心却如秋天般寒冷。
城堡，是他的向往之地，作为血蹄伯爵麾下骑士团的白银骑士，库纳斯是骄傲的，他幻想有一天能够凭借自己的努力成为一座城堡的主人。
哪怕，很小。
但在他充满鸿鹄壮志的时候，命运却开了一个玩笑，被奥狄斯伯爵下令追随其第三子奥丁?血蹄，从此光明的前途被截断，他却无法反抗，只能默默的接受命运的安排。
没等多久，他的三名扈从骑士也匆匆赶来，扈从骑士就是负责给正式骑士干喂马，保养盔甲，背负辎重之类的活，相当于骑士的仆从，一名正式骑士会有二到四个扈从骑士。
扈从骑士也不是白干，骑士主人要保证他们的吃喝，还要进行日常的训练，不然一上战场就吓得屁滚尿流还怎么冲锋打仗。
本质上库纳斯包括他的三名扈从骑士都属于奥丁的扈从骑士，为奥丁老爷服务。
“早上好，库纳斯老师！”
“卡罗、博特、麦伦你们来了，在这等会吧，男爵大人还没出来。”
又过了一会，神清气爽的奥丁从城堡内走了出来，一身素雅的白色练功服很好的称托出修长的身材，俊逸的脸庞加上赤金的短发，自然而然流露出高贵的气质。
“早上好！库纳斯?铁锤老师，还有卡罗?麦穗、博特?锄草、麦伦?石头。”
平民的姓氏都很简单，想到什么就用什么，一般跟工作或者环境有关，比如卡罗?麦穗，一听就知道祖上是种田的，能成为一名扈从骑士已经是很有出息了，库纳斯的祖上估计是一个铁匠，算是不错的姓氏了。
而奥丁家族的血蹄姓氏，则是多瑙河公国君主陛下亲自授予的贵族姓氏，独一无二，高贵无比。
一行五人来到城堡后面的训练场，说是训练场其实就是一片空地上栽了两根木桩而已，不过也足够他们使用了。
“男爵大人，我们接下来正式开始骑士训练了。”
“好！”
奥丁重重的点了点头，开始按照库纳斯骑士的要求运转斗气，先将身体内的斗气在胸口聚成一团，在保持不散的情况下依次流过手臂和四肢。
斗气修炼在于两点，一是主动用斗气对身体进行刺激，在斗气的刺激下，人体会提高强度，身体就能承受更多的斗气。
二是人体肌肉在收到刺激的同时会将斗气吸收，增加额外的斗气上限，属于二次加强，还可以在需要的时候将斗气释放出来。
吸收斗气，装下斗气，在学会使用斗气，就是骑士变强的过程。
“集中注意力，让更多的斗气集中在胸口，先由肩后流向左臂，从左胸流出经右胸流入右臂……最后从左腿收回胸口完成一整个斗气循环。”
这基础斗气训练法，是所有骑士的入门方法，也是进阶更高层次的基础，就连龙骑士刚开始也得练这个。
斗气流转身体，四肢肌肉在斗气的刺激下开始充血、鼓胀、强化，两圈过后，奥丁浑身热力蒸腾，额头隐隐冒出汗珠来。
“坚持住！运行的圈次越多，对身体的强化就越多，身体强壮了，战斗的时候才能压榨出更多的斗气！不要轻易放弃！”
库纳斯虽然不喜欢奥丁男爵，但是教课他是认真的，不断的在一旁鼓励奥丁在坚持一下，这也是修炼斗气课唯一能做的，只能靠自己的意志坚持。
奥丁忍受着四肢强烈的酸痛感，拼命的维持斗气不散，直到第五圈，那一团斗气已经稀薄的近乎于无，可他仍在坚持。
直到第六圈才停了下来，斗气完全被身体消耗，一点都不剩。
“很大的进步，比上次整整多出三圈。”库纳斯难得的笑了一下，“不要急着坐下，围着空地走一走会更好。”
奥丁强忍着四肢酸痛慢跑起来，努力调整呼吸加快步伐节奏，步伐不断加快，直到稳定匀速奔跑。
“这……”
库纳斯有些诧异。
今天男爵大人的表现超出了他的预料，他从奥丁六岁起就开始教授骑士课程，深知奥丁的训练强度，斗气流转从来没超过三圈，这次竟然运行了六圈。
而且主动增加训练强度，把行走变成奔跑，这是从未有过的事情。
库纳斯按捺下心中的诧异，迅速的并排上去。
“很好，保持速度，感受身体的极限，然后狠狠突破它！”
奥丁在这边接受库纳斯的单独教导，其他三名扈从骑士在一边打熬力气，他们还没有练出斗气来，只能做一些简单的力量训练，好借此激发出斗气。
一个时辰过后，训练告一段落，莉丝女仆端来几杯热牛奶和一些面包片，为众人补充体力，还有一块炙烤五分熟的羊排，那是为男爵大人单独准备的。
充足的肉类和牛奶补充可以更快的恢复体力和强壮身体，尽管五分熟的羊排吃起来有些不习
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